Основными причинами образования камней в почках, считается недостаточное потребление воды, слишком соленой или сладкой пищи, чрезмерное / недостаточная физическая активность, ожирение, а также различные инфекции или гены.
Риск развития камней в почках также может быть увеличен за счет высокого потребления фруктозы.
Моча растворяет отходы, и, когда слишком много отходов накапливается в уменьшенных количествах жидкости, это стимулирует образование кристаллов. Эти кристаллы вместе с другими твердыми образованиями, могут появиться, если вовремя не устранить их.
Тем не менее, если камни образуются, они могут оставаться в почках или двигаться вниз по мочевыводящим путям в мочеточник. Это зачастую вызывает сильную боль.
Следует пить большое количество фильтрованной воды и других жидкостей для предотвращения камней в почках. Кроме того, следующие советы помогут вам защитить себя от их образования:
Избегайте продуктов с высоким содержанием кальция.
Избегайте продуктов, богатых натрием
Уменьшите потребление белковых продуктов животного происхождения
Лимоны содержат лимонную кислоту, которая растворяет кристаллы кальция
Вы не должны потреблять соевые бобы, фундук, кешью, арахис, миндаль, черный чай, пшеничные отруби и шпинат
Арбуз является мощным мочегонным средством, которое содержит чрезвычайно высокоеколичество воды, что будет стимулировать удаление камней в почках.
Следующий сок поможет вам избавиться от камней в почках:
Ингредиенты:
4 кусочка арбуза
1 лимон
1 апельсин, очищенный
1 яблоко
4 кубика льда
Инструкции:
Просто смешайте все ингредиенты в блендере, и наслаждайтесь этим освежающим напитком!
Его эффекты быстро вас начнут радовать !