Окрім сприяння поліпшенню травлення і запобігання газам, чай з лавровим листом і корицею дуже приємний. Він допоможе вам уникнути перекусів.У сьогоднішній статті ми хочемо запропонувати вам чудовий засіб для втрати ваги з лавровим листом і корицею.
Це не стільки “чудо” спосіб, скільки допоміжний засіб, щоб допомогти вашому організму краще боротися з впертим жиром, якого так важко позбутися.
Цей натуральний чай готують із двох фантастичних інгредієнтів для загального поліпшення самопочуття. Однак пам’ятайте дещо важливе: ним не можна зловживати.
Наприклад, якщо ви перевищите рекомендовану дозу лаврового листя, ви можете відчути деякі неприємні побічні ефекти.
Тож весь секрет у балансі. Якщо ви маєте різноманітний раціон і додасте чашку цього чаю відразу після їжі, ви помітите великі переваги.
Це ароматний напій, який також корисний для вашого травлення і загального стану здоров’я. Ви почуватиметеся краще, і про це варто дізнатися більше.
Нижче ми пояснимо, що він може зробити для вас.
Лавровий лист і кориця – стара традиція
Цілком можливо, що дехто з вас ніколи навіть не чули про лаврове дерево – джерело лаврового листа. Це багаторічний чагарник, який має безліч різних властивостей. Він особливо поширений у середземноморській кухні.
Греки та римляни, наприклад, додавали лавровий лист до страв впродовж багатьох століть. Вони особливо шанували його за травні, відхаркувальні, поживні та навіть лікувальні властивості.
Насправді, з латини “лавр” означає “нагороду або приз переможцю”, що наділяє його силою й чеснотами.
Цю рослину високо цінують у світі натуральної медицини, а в поєднанні з такою прекрасною пряністю, як кориця, він перетворюється на хороший лікувальний засіб, який варто спробувати.
Ми пояснимо, чому слід додати його у свій щоденний раціон.
Користь для травлення
Кориця і лавровий лист мають антисептичну, травну та сечогінну дію.
Щось настільки просте, як чашка цього чаю після їжі, допоможе поліпшити травлення і уникнути як газів, так і кислотності.
Водночас це також допоможе запобігти інфекції сечових шляхів. Ці два компоненти дозволяють організму справитися з бактерією E.coli або грибком, відомим як Candida Albicans, який викликає вагінальні інфекції.
Вам може бути цікаво дізнатися, що в азіатській кухні досить часто поєднують корицю і лавровий лист у безлічі різних рецептів.
Вони не тільки надають виняткові аромати, а й приносять відчуття ситості, що усуває голод у проміжках між прийомами їжі.
Чай з великою кількістю поживних речовин
Як ви вже знаєте, чаї зазвичай не мають високої поживно цінності. Але не в цьому випадку.
Цей чай природно врівноважує здоров’я, тож ви можете зустріти день на оптимальному рівні.
Окрім очищення, сечогінної дії, ситості та поліпшення травлення, цей чай також надасть вам такі переваги:
Вітаміни А, С і комплекс вітамінів В, а також ніацин, рибофлавін, піридоксин, пантотенову кислоту і фолієву кислоту.
Він також є джерелом мінералів (кальцію, калію, марганцю, магнію, міді, заліза, селени та цинку).
Він регулює обмін речовин
Поєднання яблука і лаврового листа є прекрасним способом регулювання метаболізму.
Лавровий лист, наприклад, не тільки допоможе вивести токсини, а й також знизить рівень сечової кислоти в організмі та допоможе контролювати рівень цукру в крові.
І лавр, і кориця покращують кровообіг, піклуються про печінку, а також прискорюють метаболізм, щоб ви могли легше спалювати жир.
Ще один важливий факт, про який слід згадати: цей напій підходить для хворих на цукровий діабет.
Однак майте на увазі, що ви не можете споживати лаврове листя окремо: не забувайте завжди прибрати його з ваших страв перед подачею.
Як зробити засіб з лавровим листом і корицею
Інгредієнти
1 літр води
2 палички кориці
5 лаврових листків
Приготування
Ви можете знайти лавровий лист і корицю в будь-якому продуктовому магазині. Вам потрібен сухий лавр і кориця в паличках, а не мелена. Це допоможе зробити чай найбільш корисним.
Приготування дуже просте. Усе, що потрібно зробити, це нагріти літр води. Коли закипить, додайте корицю і лавровий лист.
Дайте чаю поваритися на повільному вогні 20 хвилин. Після цього зніміть з вогню і залиште настоятися протягом принаймні півгодини.
Далі процідіть рідину. Ви можете зберігати її в скляній пляшці для подальшого використання.
Пийте чай протягом дня. Випийте чашку вранці натщесерце, а наступні чашки після їжі. Ви можете повторити це лікування 2-3 рази на тиждень, щоб побачити результати.
Якщо ви дотримуєтеся здорової дієти та робите фізичні вправи, цей чай допоможе вам скинути вагу.
Воно того варте!