Что происходит с Вашим мозгом во время сна? Сон не только помогает нам чувствовать себя отдохнувшими, но это помогает поддерживать работу мозга, и способствует креативности. Он так много делает для нашего мозга, что мы просто не можем обойтись без него.
Исследование: отсутствие сна вызывает проблемы с белым веществом
Бессонница связана с нарушениями в белом веществе головного мозга, которое образует соединения и переносит информацию между различными частями мозга.
Что же обнаружили ученые?
Для исследования были отобраны 23 человека, страдающие бессонницев, и 30 здоровых людей. Все участники заполнили анкеты, которые позволили авторам исследования оценить их психическое состояние и сон.
Используя усовершенствованный метод МРТ, исследователи также смотрели на схему движения белого вещества для выявления любых нарушений.
Они обнаружили, что у участников, страдающих бессонницей, в нескольких регионах мозга сокращено количество белого вещества. Одной областью был таламус, который регулирует сознание, сон и бодрствование. Другой областью было мозолистое тело, которое соединяет два полушария мозга.
Джерело
Джерело